Brug for en pause


Der er tryk på i den moderne tilværelse, der er mange daglige gøremål for os allesammen, både når det kommer til vores arbejdsliv og vores privatliv, jo man skal stå tidligt op for at kunne følge med. For at kunne modstå presset, som vi allesammen udsættes for, er det vigtigt at leve sundt og balanceret, træffe gode valg og etablere bæredygtige rutiner, som danner rammen om dit liv, og som du hele tiden kan vende tilbage til og finde ro. En anden fornuftig ting er, at tage pauser og have åndehuller i din kalender, hvor du bare kan slappe af uden at skulle præstere eller være noget for nogen. Du har brug for dit helt eget space, hvor du kan være dig selv og lade dine batterier op, og hvor du kan slippe dit tankespind og dit hele tiden væren på forkant med tingene. Så har du ikke for vane, at trækket stikket fra tid til anden, så er det noget du burde afprøve og opleve glæden.